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年末加班忙抵抗电脑辐射食谱推荐

    发布日期:2019-2-17    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:年末加班忙 抵抗电脑辐射食谱推荐

年末加班忙 抵抗电脑辐射食谱推荐

    除了核危机,对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。因此,平时针对性的吃些可以防辐射的菜是很有好处的。特别是现在接近年底,加班加点是家常便饭,对着电脑更是辐射吸收得满满的,唯有趁一日三餐进食的时候吃点防辐射的食物了。    1、木耳炒鸡蛋  防辐射关键词——排毒  黑木耳能够有助人体排出有害的纤维素物质,让这些物质难以在体内造成损害,不给它们留下任何可立足的空间。同时,这些食物具有丰富的营养成分,如维生素C,各种微量元素,对提高人体免疫力,预防疾病的发生也有很大的帮助作用。    2、扁豆拌豆腐  防辐射关键词——维生素C  维生素C和E都属于抗氧化效果最好的维生素,这样电脑释放出的辐射对人体的侵害就会逐渐缩小。平日多食用这些食物,我们的皮肤就如同获得了一层天然的辐射防护膜,有效防止了辐射的伤害。多吃蔬菜还能让人体内的血液呈弱碱性,能够加速细胞内毒素的沉淀,使这些毒素更容易随着尿液排出体外,因而辐射对人体的损哈尔滨中亚医院癫痫科简介害就能被降到最低。    3、金枪鱼配西兰花  防辐射关键词——维生素A、β胡萝卜素  维生素A不仅是公认的防辐射维生素,还能够合成名为视紫红质的物质,保护你每日被电治疗癫痫的方法器所摧残的眼睛。而天然的胡萝卜素也是一种强有力的抗氧化剂,两种物质共同作用,一定会为你构筑一道坚不可摧的防辐射屏障。同时我们要注意的是,β胡萝卜素因其属于脂溶性的维生素,与番茄红素相仿、只有经过油炒熟后,才更加有利于吸收。    4、田园沙拉  防辐射关键词——番茄红素  红色水果中含有被誉为自然界中最强的抗氧化剂——番茄红素,并且尤以西红柿中含量最高。作为类胡萝卜素的一种,番茄红素甚至获得了“植物黄金”的美誉,可见它对人体健康的价值有多高。由于番茄红素是一种脂溶性的维生素,因此用油炒制能提升番茄红素的吸收效率,促进番茄红素的释放。所以相比生吃,熟的食物番茄红素的吸收率会更高一些。厨卫频道,欢迎访问:http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于年末加班忙郑州军海癫痫医院癫痫科简介 抵抗电脑辐射食谱推荐的信息,请随时关注家电资讯网http://www.qhea.c黑龙江哪家癫痫医院专业om/



 
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