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吃什么东西下火五种食疗解烦恼

    发布日期:2019-2-17    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:上火是常见的一种现象,人一旦上火后会感到全身发热,面色绯红,口渴以及神情烦躁。导致上火的因素有很多,比如,食物上火、受季节气候的影响等,特别是在秋季最容易上火,往往这个时候,人们都特别注意自己的

上火是常见的一种现象,人一旦上火后会感到全身发热,面色绯红,口渴以及神情烦躁。导致上火的因素有很多,比如,食物上火、受季节气候的影响等,特别是在秋季最容易上火,往往这个时候,人们都特别注意自己的饮食,以至于有很多想吃却不能吃的东西,下面给大家分享五种降火食疗,让你放心大胆的吃。

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1,莲子汤去心中医治疗癫痫的效果

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

2,猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。

3,绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

4,喝梨水去肝火

表现陕西中际中西医结合脑病医院的地址症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

5,吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

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食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

【小常识】

1,寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用。对生理机能具有镇静及清凉消炎的作用,适合热性体质者吃,可改善其失眠、肿胀及炎症。

2, 温热食物多具有温阳和散寒作用,可用来治疗寒证和阴证。适合寒性体质者吃,可改善其衰退沉滞,贫血萎缩的机能。

3,平性食物对热证或寒证都可配用,十份适宜虚不受损、实不敢泻的人。



 
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